Generelt vil udgangspunktet for behandlingen oftest fokusere på ens aktuelle livssituation. Herudover tages der højde for tidligere oplevelser og erfaringer, der kan have indflydelse på den aktuelle lidelse eller problemstilling.
I hvert enkelt tilfælde forsøger jeg at tilpasse mine metoder ud fra en konkret vurdering af, hvilken person jeg sidder overfor samt hvilke udfordringer, man ønsker hjælp til at håndtere. Det bedste udgangspunkt for et godt behandlingsforløb er en god alliance. Derfor tilstræber jeg at skabe en tryg atmosfære, hvor man oplever, at det man fortæller bliver behandlet ordentligt og respektfuldt. Jeg bestræber mig på løbende at indhente feedback på, om samtalerne giver mening og er hjælpsomme. Det er vigtigt, at man ærligt giver udtryk for, hvad der fungerer godt, og især det som fungerer mindre godt.
Hvornår kan man forvente at få det bedre
Det er individuelt, hvor hurtigt psykologsamtaler virker. Det afhænger af, hvilken type problemer man har, og hvor længe man har haft dem . Efter nogle få samtaler burde man som udgangspunkt opleve en positiv forandring. Dog opsøger mange først en psykolog, når problemerne har vokset sig store, og er blevet ret fastlåste. Generelt vil det være sådan, at jo før man får hjælp desto hurtigere begynder man at trives igen.
Varigheden af behandlingen
Varigheden af behandlingen varierer alt efter, hvilke problemer man kommer med, og hvad man ønsker. Nogle har brug for nogle få samtaler (3-5 samtaler), mens andre ønsker et længerevarende forløb, som kan strække sig over et eller flere år. For mange er det hjælpsomt at komme hyppigt i starten fx. en gang om ugen eller hver anden uge, mens der i slutningen af forløbet kan være længere intervaller(1-3 måneder) imellem konsultationerne, hvor vi afholder nogle opfølgende samtaler.
Viderehenvisning
I tilfælde hvor jeg ikke har den fornødne kompetence eller vurderer, at der skal igangsættes behandling i et andet regi, vil jeg hurtigst muligt i kontakten gøre opmærksom herpå og hvis muligt være behjælpelig med at henvise til et andet behandlingstilbud.
MIN BAGGRUND
Jeg er klinisk videreuddannet ved Rigshospitalet samt Aarhus og Odense Universitetshospitaler og har mere end 20 års erfaring med udredning, behandling og rådgivning ift. mange forskellige problemstillinger indenfor psykiatri, krise-og katastrofepsykologi, sundhedspsykologi samt arbejds- og organisationspsykologi.
I en årrække op til jeg blev privatpraktiserende, arbejdede jeg som krisepsykolog ved Rigshospitalet, hvor jeg ydede krisepsykologisk bistand til patienter og pårørende i forbindelse med voldsomme oplevelser som ulykker, vold og livstruende sygdom.
Jeg var supervisor i TraumeCentret og ved større ulykker og katastrofer, indgik jeg i Region Hovedstadens Kriseterapeutiske Beredskab.
Herudover har jeg arbejdet i psykiatrien på Aarhus Universitetshospital samt ved Rigshospitalet på en afdeling med højt specialiseret behandling for personer med depression og bipolar lidelse. På Odense Universitetshospital foretog jeg udredning af psykisk arbejdsmiljø og behandling af arbejdsrelateret stress.
Jeg har været involveret i forskningsprojekter og tager løbende efteruddannelser og deltager i kurser, konferencer og retreats. Jeg har modtaget supervision og gået i egenterapi indenfor en bred vifte af retninger herunder klassisk kognitiv adfærdsterapi, psykodynamisk og eksistentiel terapi samt narrativ terapi.
I de senere år har jeg praktiseret Compassion Focused Therapy, som jeg har en 2-årig uddannelse i. CFT tilhører “3. generation af kognitiv adfærdsterapi” og er en moderne integrativ terapiform med fundament i neurovidenskab, evolutionsteori, buddhistisk psykologi samt social- og udviklingspsykologi.
Igennem mit mangeårige virke som beskikket censor i Psykologi ved universiteterne er min viden om de nyeste teorier og forskning inden for psykologien kontinuerligt blevet opdateret.
Jeg er godkendt som specialist i klinisk psykologi og psykotraumatologi. Uddannelsen til specialist består af minimum 12 års teoretisk og praktisk uddannelse og erfaring: 5 års universitetsuddannelse (cand.psych.), 2 års autorisationsuddannelse og 5 års specialistuddannelse (jf. Dansk Psykolog Forenings krav til specialistgodkendelse).
Klik her for CV
Privatlivspolitik
